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Heyy ! Je reviens aujourd’hui avec un article pour se préparer un menu équilibré pour toute la journée (breakfast, déjeuné, repas du soir, dessert). BREAKFAST 1. Les matins où on a le temps. Donc pour les jours où on commence à 9h ou 10h voilà un petit...

Coucou tout le monde ! Pour le premier article de mon blog, je vais vous donner des conseils et exercices pour avoir un corps de rêve. I. L’alimentation D’abord, pour avoir un beau corps, il faut manger sainement c'est-à-dire : éviter de manger entre...